肩や腰の疲れをもみほぐしですっきり

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体の構造や動かし方の知識を活かして、運動の指導だけでなく、もみほぐしも受けられるパーソナルジムを下関市で開設しています。体の構造や動きの癖から、特に疲れがたまっている部分を見極めて、ピンポイントでもみほぐしを行えます。なかなか抜けない首や肩の不調をすっきりさせると同時に、疲れがたまりにくい体の動かし方も助言します。

テレワークの増加などで、パソコンの使用時間が増えて、肩や腰の不調を抱える方が増えています。下関市でプロのトレーナーから、もみほぐしを受けてみませんか。なぜ、パーソナルジムでもみほぐしを行うのか、疑問に感じられる方も多いはずです。トレーナーは運動のプロとして、体の構造や正しい体の動かし方を熟知しています。そして、体の痛みやコリは体の動きに原因がある場合も少なくありません。ですから、お客様の体を見て、不調の原因を見抜いて、ピンポイントでほぐせるのです。

NESTA PFT認定を持つトレーナーとして、科学的に正しい方法を何よりも重視しておりますが、これはコリや痛みをほぐす際も同じです。力任せに施術を行っても、効果がないばかりか、かえって悪化させる可能性があります。人間の体の自然な状態に沿って行い、すっきりさせます。また、体の動かし方の知識を活かして、疲れが溜まりにくい体の動かし方なども一緒にアドバイスします。