目的に応じた最適な運動を無理なく実施

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運動を始めたいけれど、何からどうやって始めれば良いか分からない場合には、パーソナルジムでご自身に最適な運動に取り組んでみませんか。NESTA PFT認定を持つ運動のプロとして、下関市で一人ひとりに合わせた運動を指導しています。科学的に正しいトレーニングを重視し、無理な負荷をかける様な運動は一切行いません。パーソナルジムと聞くと、本格的に運動に取り組んでいる方が通うイメージがあるかもしれませんが、決してその様なことはありません。
運動が苦手な方、運動になじみが薄い方、ダイエット目的の女性の方にも取り組みやすい運動をお伝えします。また、運動を行う目的も重視します。体を動かす習慣作りをしたい場合にも、ダイエットを目指す場合にも、それぞれに最適なトレーニングを指導します。お客様の目標に無理なく、着実に到達できるようにお手伝いします。どんなトレーニング内容かが気になる方向けに、お得な体験メニューもご用意しております。