【with life】下関で女性におすすめパーソナルジム

初めてのパーソナルジムでしたが、運動中の痛みを伝えると痛みの原因、改善方法や対策方法を教えてくれて楽しくトレーニングが出来たので回数チケットを購入して継続したら1ヶ月で5キロすんなり落ちました！！
これからも継続して頑張ります！

通い始めて11回目の30代前半です。私の目的は筋力アップやヒップアップ目的で通っています。自分の姿勢に合った自宅でのトレーニング方法を教えてもらい、お陰様で筋力アップして代謝が上がったのか長年悩みだった冷え性などがなくなりました。そして、確実にヒップアップもしていってるのが目に見えてわかるし、友達や家族からもすごくあがったねと誉められるので更にやる気がでてきます。後は、精神的に落ちていた時期だったけど、不眠症も改善されて、いろいろな面でポジティブになれました。パーソナルの方もとても気さくで、話しやすい方だから、これからもずっと通い続けていこうとおもいます。

トレーニング方法や食事など分からないことだらけでパーソナルジムに入会しました。とても話しやすく分かりやすく教えてもらえます。トレーニングだけでなく食事管理も毎日してくれ、週２回を目安に通ってます。徐々に成果も出てきているので今後も続けていきたいと思ってますჱ̒^._.^）