住宅リフォーム7

姿勢が悪くなる原因

近年はスマートフォンやパソコンの普及率も上がり、長時間同じ姿勢をとることが多くなる事で、身体全体の筋肉が固まってしまったり、また運動不足で筋肉バランスが崩れて不良な姿勢をつくり出してしまう。そのまま放置しておくと身体のあらゆる場所から痛みを発するようになったり不調をきたすようになる事がある。そうならない為にも常日頃からのストレッチや運動、トレーニングが必要不可欠です。
パーソナルジムWithLifeでは身体を熟知したトレーナーによる様々な施術方法で凝り固まった筋肉や、身体の痛みなどを各個人に合ったやり方で改善していきます。

CHECK!

パーソナルジムWithLifeでは姿勢が悪くなる原因を根本的に突き止め、改善し、再び起こらないような身体作り。

施術内容のPOI NT3つを簡単に紹介。

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    POINT01

    アライメントチェック

    理想的な骨と骨格筋の配置から、現状がどのくらいズレているかチェックします。人それぞれ一人一人筋肉量や質、骨格が違うので、人それぞれにあった骨格の位置を提案していきます。

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    POINT02

    リリース・ストレッチ

    アライメントチェックで骨のズレや骨格筋の凝りなどを、リリース・ストレッチにより筋肉の凝りや、痛みなどを緩和し、正しいこ位置に骨格を戻していきます。腰痛や肩凝り、膝関節痛などさまざまな痛みに対しても効果があり、トレーニング前にストレッチやリリースを行う事で痛みなく、より効果的なトレーニングが行えます。

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    POINT03

    トレーニング

    リリース・ストレッチ後、緩めた筋肉や正しい位置に戻した骨格などを安定させるために、さまざまな器械や道具を使いトレーニングを行っていきます。また各個人に合ったメニューを設定し、楽しくかつ分かりやすくトレーニングを行っていくことができます。

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090-4890-0681
営業時間: 【平日】9:00~22:00
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【日曜】定休日
Address 山口県下関市川中豊町5丁目2−23 ハイブリット1 305

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予約サイト

https://coubic.com/with-life/495085

シャワーやトイレを完備したプライベートジムを営み、タオルの貸し出しも行っているので、少ない持ち物で通えます。駐車場もご用意しているので、公共交通機関のスケジュールなどを気にせずに利用しやすいです。

駐車場 建物横の駐車場3番をご利用下さい。

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●当駐車場は傾斜となっている為車高の低い車は擦る可能性がございますので、事前に連絡をいただけると幸いです。

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