効果的なトレーニングの指導と、疲れた体を揉みほぐす施術を行う下関市のパーソナルジム

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運動のプロが下関市でパーソナルジムを営み、トレーニングの指導を行なっています。体の構造に関する知識が豊富なので、一人ひとりの体の状態や使い方の癖を見抜けます。ダイエットや運動の習慣付けなど、トレーニングを行う目的も伺った上で、最適な運動方法を指導します。また、トレーナーとしての知識を応用し、疲れた部分をほぐす施術も承ります。肩こりや腰痛などに悩んでいる方にぴったりです。トレーニングも施術も、お得に試せるメニューをご用意しておりますので、気軽に体験できます。
体験後にそのまま入会していただければ、入会金が無料になる特典もあります。また、10月までに入会された方も、入会金無料で承ります。パーソナルトレーニングが初めての方や、ダイエットしたい女性の方、運動が苦手な方にも取り組みやすいので、気軽なご利用をお待ちしております。

パーソナルトレーニング体験

3,000円

3回(1回あたり 6,500円)

19,500円

6回(1回あたり 6,000円)

36,000円

12回(1回あたり 5,500円)

66,000円

24回(1回あたり 5,000円)

120,000円

パーソナルトレーニング 通い放題(月々)

25,000円

アメリカの団体のパーソナルトレーナー認定を受けたプロが正しく効果的な運動を指導

Staff

桶谷共生
オケタニトモキ
代表
美尻・美脚になりたい・不良姿勢を改善したい・綺麗な筋肉をつけたい・本格的なトレーニングをしたいなど、お客様の理想とす...

お気軽にご連絡ください。

営業時間 【平日】9:00~22:00
【土祝】9:00~20:00
【日曜】定休日

小さな疑問にも丁寧に分かりやすく回答し安心して健康づくりができるように支援

Q&A

Q 体験はできますか?
A

はい。体験も行っておりますので、気軽にご相談ください。

Q ジムに通うのが初めてですが、大丈夫ですか?
A

はい、もちろんで御座います。お客様一人ひとりに合わせたトレーニングを行いますのでご安心ください。

Q 友達同士で通えますか?
A

はい。ペアでも対応しておりますので気軽にご相談ください。

Q 肩こりや腰痛、姿勢など身体の不調の相談もできますか?
A

はい、気軽にご相談ください。ダイエットやボディメイクをはじめ、身体の不調に合わせたトレーニングも可能です。

Q 持ちものは何が必要ですか?
A

手ぶらでOKです。

駐車場を完備し車で通うのに便利な場所でご自分に合った方法で健康づくり

Access

With Life

住所

〒751-0853

山口県下関市川中豊町5-2-23

ハイブリット1 305

Google MAPで確認する
電話番号

090-4890-0681

090-4890-0681

営業時間

【平日】9:00~22:00

【土祝】9:00~20:00

定休日

【日曜日】

予約サイト

https://coubic.com/with-life/495085

シャワーやトイレを完備したプライベートジムを営み、タオルの貸し出しも行っているので、少ない持ち物で通えます。駐車場もご用意しているので、公共交通機関のスケジュールなどを気にせずに利用しやすいです。
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シャワー完備でタオルの貸し出しもあるプライベートジムなので通いやすくて便利

一人ひとりに最適な運動の指導と、疲れた体へのもみほぐしが行えるパーソナルジムを下関市で営んでいます。プライベートジ空間をご用意し、シャワーやトイレも完備しています。また、運動シューズも要らず、タオルの貸し出しも行っているので、持ち物も少なくて済みます。車でのご利用が特に便利な立地で、お客様専用の駐車場もご用意しております。

トレーナーとしての知識を運動の指導だけでなく疲れをほぐす施術にも活用

About us

  • 体の状態と運動の目的に応じ最適なトレーニングの指導で健康づくりに貢献

    NESTA PFT認定を持つプロのトレーナーとして、下関市でパーソナルジムを運営し、一人ひとりに最適なトレーニングと疲れをすっきりさせるもみほぐしを行っています。パーソナルジムと聞くと、ストイックに運動に取り組む方が通うイメージを持たれる場合も少なくありません。既に運動に取り組んでいる方に歓迎ですが、運動になじみが薄い方にも、ぜひ試していただきたい内容となっています。下関市やその周辺にお住まいの方で、今まで運動に取り組んだけれど続けられなかった方や、運動に苦手意識を持っている方からの気軽なお問い合わせをお待ちしております。
    最初にヒアリングで運動歴を伺うことや、骨格の状態などを見極めることからスタートします。科学的に正しいトレーニングを何よりも重視しますので、強い負荷をかけるだけのトレーニングは行いません。体のあるべき自然な状態を大切にして、一人ひとりに最適な方法をお伝えします。体を動かす習慣作りをしたい方だけでなく、ダイエット目的の女性の方にも対応します。

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  • 体の動かし方の知識を活かして疲れた部分をピンポイントで施術

    パソコンによるデスクワークの増加や、スマートフォンの普及により、首や肩や腰に不調を抱える方が増えています。自分自身で行うストレッチや入浴などで改善できる場合もありますが、セルフケアでは手に負えないぐらいひどくてお困りの方も多いです。そこで、疲労や肩こりや腰痛を抱えておられる方向けに、もみほぐしを行い、すっきりできるようにお手伝いします。どうして、パーソナルジムなのに施術を行うのか疑問に感じられる方もおられます。

    体の不調を感じるのは、動かし方が悪いことが原因である場合が多いのです。運動も体を動かすことですから、両者には実は密接な関連があるのです。プロのトレーナーとしての知識を活かし、お客様の体の使い方の癖を見抜き、どこに疲れがたまりやすいかを的確に把握できます。特に疲れがたまっている部分をピンポイントでほぐして、すっきりさせます。もちろん、力任せには行いません。体の自然な状態を大切にし、科学的に正しい方法で施術を行います。

    指導内容を説明するパーソナルトレーナー
指導する男性スタッフ

NESTA PFT認定を持つ運動のプロがパーソナルトレーニングと、疲れた体をもみほぐす施術の両方ができる店舗を運営しています。運動と施術は全く異なる物に感じられるかもしれませんが、実は密接に関連しています。運動は体を動かすことなので、体の構造や動かし方に関する正しい知識が大切です。また、体の痛みやコリも体の動かし方に原因がある場合が多いです。ですから、トレーナーとしての知識を活かすことで、体の疲れた部分をピンポイントでほぐせるのです。

自然な体の状態を何よりも重視して、科学的に正しいトレーニングと施術で、お客様の健康をお手伝いします。