姿勢改善

猫背などの姿勢の悪い癖を直すことです。近年はパソコンでの仕事が増えていることにより、姿勢の悩みを抱えるケースも増えています。ストレッチなどの運動を通じて、正しい体の動かし方を身に付けて、改善を目指せます。